Cevap Vermeden
Derin Bir Nefes Alın

İç dünyanızın derinliklerine doğru bir yolculuğa çıkmaya, bireysel, çift ya da ailece,

ilişkilerinizi yeniden keşfetmeye hazır mısınız?  Hazırsanız…

- UZMAN PSİKOLOG / UZMAN ÇİFT VE AİLE TERAPİSTİ

Melis Arzu Yiğitbaş

2005 yılında Saint Benoit Fransız Lisesi’nden mezun olduktan sonra, lisans eğitimini 2010 yılında Koç Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde tamamladı. Lisans eğitimi sırasında University of California, Berkeley Üniversitesi’nde “Social Welfare ” (Sosyal Hizmetler), ve “Peace and Conflict Studies” (Barış ve Çatıma Çalışmaları) alanlarında çalışmalarda bulundu.

Lisans eğitimimin ardından 2011 yılında İngiltere’de University of East London’da Uygulamalı Psikoloji (MSc Applied Psychology) Yüksek Lisans programını “Onur Derecesi” ile tamamladı.

Bu programda psikolojinin farklı alanlarında (İlişki Psikolojisi, Pozitif Psikoloji, Sağlık Psikolojisi ve Eleştirel Psikoloji) teorilerle saha uygulamalarının uyuşmadığı noktalar ve buna bağlı olarak gerekli olan saha geliştirme çalışmaları üzerine araştırmalar yaparak makaleler yazdı. Yüksek Lisans tezini ise üç ayrı ülkeden (Türkiye, İngiltere, Hindistan) topladığı datalarla “Biyolojik, Çevresel ve Kültürel Değişkenlerin Bireylerin yada Toplumların İyimserliğine Etkisi” üzerine yazarak başarıyla tamamladı.

Hakkımda
Melis Arzu [Yiğitbaş].

Psikolojik Danışmanlık Alırken Ne Beklemeli?

Çatışma Teoremine göre çatışma hayatın önemli bir parçası. Üstelik çatışma genel var olma hali iken, uyum sadece bir durum. Daha basit haliyle, hayat tüm içsel çatışmalarımızla bir yolculuk ve yolda olma hali... Vardığımızı hissetmeyse sadece dinlenme ve yeni hedefler, beklentiler belirlemek için kısa zaman dilimleri…

Psikolojik danışmanlık almadaki hedef ise, kendimizle ve çevremizle(tüm ilişkilerimizle) olan çatışmaları, potansiyelimizi istediğimiz hedefleri gerçekleştirebilecek şekillerde kullanabilme ve yönetebilme becerisini kazanmak…Alışık olduğumuz, bildiğimiz ve zaten hali hazırda kullandığımız kaslarımıza yenilerini eklemek. Bütünsel olarak güçlenmek.

Bir Psikoloğun görevi ise tüm eksi ve artılarımızla, “iyi" ve “kötü” yanlarımızla, güçlü ve zayıf kaslarımızla olduğumuz gibi kabul edildiğimiz, güvenli bir alan tutmaktır. Göremediklerimizi, fark edemediklerimizi, değişmez, dönüşmez, başka seçenek yok dediğimiz yerleri daha geniş bir bakış açısıyla değerlendirmemize olanak sağlar. Problemlerdeki kendi etkilerimizi fark etmemize, ilişki içerisinde olduğumuz kişilerin "kolay görünmeyenlerini" görebilmemize; "çözümsüz sorunlar" için varsa ek seçenekleri görmemize, yoksa değişmezler içerisinde yeni yöntemlerle işlevselliğinizi arttırmamıza olanak sağlar.

Sanılanın aksine sadece mutluluk ve tatmin vaad etmez. Farkındalık, geniş bir bakış açısı ve hedeflediğimiz gerçeklikleri yaratabilme gücü sunar.

Son Eklenenler

Blog, makale ve danışmanlıklarımızla ilgili son eklenen bilgilere ulaşabilirsiniz.